چشم انداز زندگی
ضرورت داشتن یک هدف برای زندگی
امیدوارم که تا الان طبق مقالات پیش اومده باشید ، یعنی مقاله ی خودشناسی را مطالعه کرده و تمرینات آن را انجام داده باشید ، راه های عملی کنترل استرس را در خود نهادینه کرده باشید ، و همچنین نظام باورهایتان را سر و سامانی داده و آماده مدیریت شخصی خودتان باشید.
وقتی قصد سفر دارید نمی توانید بدون مقصد فقط در جاده رانندگی کنید و انتظار داشته باشید که به مقصد مطلوب خود برسید . هرچقدر هم که خوب رانندگی کنید و مواظب تمام خطراتش باشید ، باز باید یک مقصد داشته باشید .
زندگی نیز سفری است که مسیر و مقصد آن با انتخاب ها و اهداف شما مشخص می شود و این یعنی چشم اندازتان برای زندگی.
ابعاد زندگی
زندگی ابعاد مختلفی دارد اما این ابعاد چه هستند؟
- بعد مالی
- بعد خانوادگی
- بعد سلامت جسمانی
- بعد سبک زندگی
- بعد ارتباطی
- بعد مهارتی
در ترسیم چشم انداز زندگی باید مشخص کنید که برای هرکدام از این ابعاد مقصدتان کجاست . مثلا در بعد سلامت جسمانی مشخص می کنیم که می خواهیم دقیقا چند کیلو باشیم ، در بعد مالی مشخص می کنیم که n تومان درآمد سالانه خواهیم داشت ، در بعد مهارتی مشخص می کنید که مثلا میخواهیم مهارت کامپیوتر پایه یا ICDL را بیاموزیم. همینجا آکادمی آصف را برای یادگیری این مهارت به شما معرفی می کنم .
راهنمایی برای انتخاب اهداف
منظور از چشم انداز این است که شما در ۳ تا ۵ سال آینده دقیقا قرار است به کجا برسید و چه چیزهایی را کسب کنید سپس آن ها را کاملا واضح و روشن برای خودتان مشخص کنید.
توجه کنید که برای ترسیم چشم انداز زندگیتان باید به تمام ابعاد زندگیتان توجه کنید.
تمرین عملی :
اینک از شما می خواهم که اهداف و چشم اندازتان را در بعد مالی ، خانوادگی ، سلامت جسمانی ، سبک زندگی ، ارتباطی و مهارتی بنویسید. شما خواهان پیشرفت بیشتر در کدام بعد می باشید؟ برای همان چشم اندازهای بالاتری ترسیم کنید. مثلا در بعد ارتباطی تصمیم بگیرید که ارتباط با یکسری افراد را حذف کرده و نفراتی با ویژگی های مثبت را به دایره ی ارتباطی خود اضافه کنید.
راستی میدونید که آدما شبیه ۵ نفری خواهند شد که در دایره ی ارتباطی خود بیشترین ارتباط را با آن ها دارند. پس مواظب ویژگی های آدم هایی که در اطرافتان هستند باشید.
ویژگی اهداف
الان که متوجه شدید که باید برای ابعاد مختلف زندگیتان چشم انداز و هدف بلند مدت ایجاد کنید ، باید بدانید که اهداف باید ۵ تا ویژگی مهم داشته باشند .
- باید شفاف و واضح باشند.
- باید درست و مثبت باشند .
- قابل اندازه گیری باشند. یعنی هرروز بتوانید جایگاه خودتان را تا رسیدن به آن هدف اندازه گیری کنید .
- هدف باید با توجه به مراحل تمرین های خودشناسی که در مقاله ی خودشناسی انجام دادید، متناسب باشخصیتتان ، علاقه و استعدادتان باشد.
- هدف باید به گونه ای باشد که بعد از محقق شدن به شما یک ارزش افزوده و ویژگی منحصر به فرد بدهد.