تمرین اول : قبل از هر چیز باید به تمام ویژگی های خودتان آگاه شوید ؛ با دقت و تفکر ۳۶۰ درجه به عنوان مثال من مهربانم ، من قاطع هستم ، و یا من کمرو هستم.

تمرین دوم : لیستی از مهارتها یعنی کارهایی که بلد هستید به خوبی انجام دهید را تهیه کنید .

تمرین سوم : لیستی از علاقه مندی های خود را تهیه کنید.

تمرین چهارم : لیستی از استعداد های خود را تهیه کنید.

در جلسات خودشناسی آکادمی آصف به شما کمک می شود که قبل از شروع هر کسب و کاری ابتدا با استفاده از تکنیک هایی خودشناسی را به دقت انجام دهید و سپس وارد کسب و کاری متناسب با شخصیت واقعیتان شوید ، تا بتوانید بیشتر از کسب و کارتان لذت ببرید و موفق تر و خوشحال تر باشید.